薛家燕:绿茶与什么搭配喝最好?简述绿茶的各

发布时间:2020-11-12   来源:未知    
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  《神农本草》把茶列入365种药物之中,并说“茶味苦,饮之使人益思,少卧,轻身明目”,但是也因为绿茶没有经过发酵,味道比较苦涩,很多的人喜欢在喝绿茶的时候搭配不同的东西,那大家知道绿茶的最佳搭配是什么吗?不知道的话下面我们就来了解一下吧!

  绿茶的最佳搭配

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  1、柑橘类

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  绿茶之所以具有防癌、改善心血管健康以及减肥等等效果,这主要是因为绿茶里面含有儿茶酚等多酚类化合物,如果绿茶能和一些富含维生素C的食物一起泡例如柠檬,会提高对儿茶酚的吸收率,保健效果更好。

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  2、花茶类

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  绿茶还可以和其他像菊花、玫瑰花、金银花、百合等等一起喝,不同的搭配功效不同,绿茶和菊花可以起到清火明目的作用,清香润口还能防辐射,特别适合电脑族喝。玫瑰花美容养颜滋润皮肤,金银花可以理气止咳,百合可以消痰止咳。

  绿茶的其他搭配方式

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  1、绿茶+柠檬

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  绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现,绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。

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  2、茉莉花+绿茶

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  两者放入杯中冲泡,可以保肝降火,养阴润燥,缓解便秘。

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  3、金银花+绿茶

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  两者洗净后开水冲泡5-10分钟后即可饮用,本茶可以清热解毒,增强免疫力,有降压降糖的功效,对热毒痤疮,高血压,糖尿病等有一定的防治功效。

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  4、玫瑰花+绿茶

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  玫瑰花和绿茶茶包放入保温杯中,冲泡后,取汤汁加梅汁和蜂蜜,可以帮助消化,行气解郁,提升免疫力。

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  5、槐花+菊花+绿茶

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  菊花,槐花和绿茶放入煮茶器中煮开,煮好后饮用茶汤,可以祛毒败火,有效的清除体内毒素,帮助抗辐射,抗氧化。

  喝绿茶注意事项

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  1、绿茶虽好但是不能和枸杞一起喝,不然会生成不容易被人体吸收的物质,危害健康。

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  2、绿茶泡的头遍茶最好不要喝,避免有农药等有害物质残留。

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  3、如果胃寒那不能多喝,避免出现胃部不适。哺乳期的妇女也要少喝,避免收敛乳汁。

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  4、隔夜的绿茶不能喝,避免沉淀物阻碍吸收。而且服药期间也不要喝绿茶避免影响药效。

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  5、绿茶最好喝放的时间长一些的,避免对肠胃粘膜造成刺激由于胃病。

  以上就是绿茶的最佳搭配,从上面的介绍中大家会发现,绿茶其实是一种很好的茶,本身就具备很多的功效,不需要与其他的东西搭配,且要是搭配不正确的话也会影响茶叶的功效喔!

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