谢新达:枸杞可以搭配什么茶泡

发布时间:2020-11-17   来源:未知    
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  枸杞是一种滋补身体的食品,是一种很好的保健食物,可以滋补肝肾,又可以让眼睛变得更加明亮。宁夏产的枸杞品质是最好的,功效也非常强,身体抵抗能力比较差的人,平时就应该适当的吃一些枸杞,那枸杞可以搭配什么茶泡呢?相关的介绍如下!

  枸杞柠檬泡茶清心润肺

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  材料:枸杞3克,柠檬片1片,七彩菊3克。

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  做法:将枸杞,柠檬片,七彩菊一起放入杯中,加沸水冲泡5分钟即可饮用。

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  功效:枸杞滋补肝肾,补虚生精,养肝明目,柠檬清热化痰,美白肌肤,七彩菊散风清热,护肤养颜,清心润肺,三者一起泡茶能起到清肝明目,清心润肺,美白养颜的作用。

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  枸杞百合泡茶清热解毒

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  材料:枸杞4粒,百合花2朵,金莲花3朵,甜菊叶2片,金银花5根。

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  做法:将所有材料一起洗净后放入茶壶中,冲入沸水浸泡,静置10分钟,温饮即可。

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  功效:枸杞清肝明目,强身健体,百合润肺止咳,清热,宁心安神,金莲花清热解毒,滋阴降火,金银花清热解毒,通经活络,止咳,所有食材一起泡茶喝可以起到清热解毒,润肺止咳,宁心安神的功效。

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  枸杞金银花泡茶补肾益脑

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  材料:枸杞2克,金银花2朵,冰糖适量。

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  做法:将枸杞,金银花放入杯中,冲入沸水浸泡5分钟,加冰糖温饮即可。

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  功效:枸杞滋养肝肾,补虚生精,金银花清热解毒,疏散风热,两者一同泡茶饮用可以补肾益脑,清凉解乏,明目安神,常饮用可以有效改善和保护视力。

  枸杞红枣泡茶养肝补气

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  材料:干红枣8克,干枸杞3克。

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  做法:将红枣和枸杞洗净放入杯中,冲入适量沸水,浸泡8分钟,待枸杞浮起之后温饮即可。

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  功效:红枣补中益气,宁心安神,益智健脑,枸杞滋补肝肾,补虚生精,强身健体,两者一起泡茶对提高造血功能,改善贫血,养肝补气很有益处。

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  枸杞党参泡茶补气养血

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  材料:党参2克,枸杞2克,红糖适量。

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  做法:将党参,枸杞放入杯中,在杯中加入适量沸水,静置8分钟,再放入适量红糖拌匀温饮。

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  功效:补气养血,滋补肝肾,健脾益肺,提神醒脑。

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  枸杞康仙花西洋参泡茶滋阴补气

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  材料:康仙花2克,枸杞3克,西洋参3克。

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  做法:将康仙花,西洋参,枸杞放入茶杯中,冲泡开水,浸泡片刻即可饮用。

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  功效:康仙花滋阴补肾,强壮元气,调养气血,西洋参补气养阴,清火生精,枸杞滋养肝肾,一起泡茶喝可以滋阴补气,强身健体。

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  枸杞合欢泡茶滋阴补阳

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  材料:枸杞3克,合欢花3克,百合花2克。

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  做法:将枸杞,合欢花和百合花洗净放入茶杯中,冲入沸水,浸泡10分钟后饮用。

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  功效:合欢花解郁安神,滋阴补阳,活血安神,百合花润肺止咳,清热,宁心安神,和枸杞搭配泡茶具有滋阴补阳,宁心安神的功效。

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  枸杞泡水可以天天喝

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  枸杞性平,其性味对人体的影响比较小,因此是可以天天泡水喝的。但是枸杞中含有的碳水化合物含量比较高,食用过多有加重体内湿气的可能,因此不建议食用过多,控制在30粒左右合适的量比较好。

  枸杞的保存方法

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  一、花椒保存

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  1、将黑枸杞用干净塑料袋装好。

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  2、在容器底部撒上一层花椒防虫蛀。

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  3、再将包好的黑枸杞置于花椒上。

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  4、将容器密封,盖紧,放在阴凉干燥通风处。

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  二、冰箱保存

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  1、如果是未拆封的黑枸杞可以直接放于冰箱冷冻层。

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  2、而已经拆了的黑枸杞可以先用塑料袋裹紧。然后用容器装好,盖紧。再放到冰箱冷冻即可。

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  3、或是将黑枸杞装入保鲜袋中,然后放进冰箱冷藏即可,一般温度保持0—4度左右。

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  三、干燥剂保存

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  1、可购买专业的食品干燥剂或将其他食品用过的干燥剂再次使用。

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  2、将适量黑枸杞用一个能够密封可拧紧瓶盖的瓶子装好。

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  3、然后放入小包食品干燥剂,起到防潮、延长保质期的作用。

  上面给大家介绍的就是枸杞泡水喝的正确方法有哪些,除了上面这些方法还可以喝枸杞决明茶,山楂枸杞茶,枸杞杜仲茶,这些枸杞茶的搭配都非常不错,只要你能坚持饮用,过一段时间你就会发现自己的身体得到了很大改善,但是每一次喝的量都不要太多。

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