李幼贞【什么样的银耳好】

发布时间:2020-11-30   来源:未知    
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  暂引大樱桃破问:2015-01-08 14:39:04关键词:好银耳样子挑选

  我要回答

  听朋友说吃白木耳对人体有益处,就想来销售市场上买一些,結果发觉销售市场上白木耳许多,有乳白色的,有淡黄的,不清楚哪些的才算是好的?

  大众养生网网编解释:

  白木耳假如颜色略微变黄,看见鲜洁发光,花朵非常大有点儿类似红梅花,闻着味道芳香,有一定的延展性,用小水泡胀性好,泡发后沒有黑斑和杂点,都没有碎渣,那样的白木耳便是好的。反过来,假如白木耳颜色不良或带灰,看上去沒有光泽度,耳基沒有去净,白木耳瓣薄且质硬,泡茶后朔性并不大,咬合有声音,那样的白木耳并不是好白木耳。在挑选的情况下,因此一定要细心辨别。

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  女子常吃银耳确实能起到一定的养生保健功效。而至于银耳什么时候吃比较好的问题,权威专家认为,一般在早晨,女孩子吃一些银耳对人体比较好,最好吃的时候还是空腹吃比较好。因为空腹吃银耳,更能充分吸收银耳中的营养成分,从而起到最好的滋补养颜作用。你也可以在其他时间段吃银耳,只不过它的营养效果不如早上空腹吃的好。另外,需要提醒的是,银耳虽好,但还是要做到适量食用,吃多了对身体也是不好的。...[查看全文]

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