李幼贞【什么样的银耳好】

　　暂引大樱桃破问：2015-01-08 14:39:04关键词：好银耳样子挑选

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　　听朋友说吃白木耳对人体有益处，就想来销售市场上买一些，結果发觉销售市场上白木耳许多，有乳白色的，有淡黄的，不清楚哪些的才算是好的？

　　大众养生网网编解释：

　　白木耳假如颜色略微变黄，看见鲜洁发光，花朵非常大有点儿类似红梅花，闻着味道芳香，有一定的延展性，用小水泡胀性好，泡发后沒有黑斑和杂点，都没有碎渣，那样的白木耳便是好的。反过来，假如白木耳颜色不良或带灰，看上去沒有光泽度，耳基沒有去净，白木耳瓣薄且质硬，泡茶后朔性并不大，咬合有声音，那样的白木耳并不是好白木耳。在挑选的情况下，因此一定要细心辨别。

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　　2、银耳一般什么时候吃对身体比较好？

　　女子常吃银耳确实能起到一定的养生保健功效。而至于银耳什么时候吃比较好的问题，权威专家认为，一般在早晨，女孩子吃一些银耳对人体比较好，最好吃的时候还是空腹吃比较好。因为空腹吃银耳，更能充分吸收银耳中的营养成分，从而起到最好的滋补养颜作用。你也可以在其他时间段吃银耳，只不过它的营养效果不如早上空腹吃的好。另外，需要提醒的是，银耳虽好，但还是要做到适量食用，吃多了对身体也是不好的。...[查看全文]

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